Accompagnements
L'hypnose s'utilise dans de nombreuses situations du quotidien. Chaque accompagnement part de ce que vous venez chercher, et de la manière dont vous fonctionnez.
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Confiance en soi
L'affirmation de soi, la timidité, la peur du regard des autres, l'envie d'oser entreprendre. La confiance est une ressource que vous possédez déjà : le travail consiste à la retrouver, à la développer et à l'ancrer.
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Stress et blocages
Prendre du recul, déposer des émotions qui empêchent d'avancer, traverser les angoisses. Nous cherchons ensemble la manière dont vous fonctionnez, et je vous accompagne sur le chemin de vos changements.
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Sommeil
L'endormissement qui tarde, les pensées qui tournent au moment du coucher. Deux chemins possibles : apprendre l'auto-hypnose — se détendre, se frayer un chemin vers le sommeil, faire le tri dans les pensées de la journée —, ou aller chercher en séance les blocages et les habitudes qui entretiennent ces nuits-là.
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Deuil et traumatismes
La perte d'un proche, une séparation, un événement qui laisse une marque. Nous traversons tous des étapes douloureuses ; le RITMO® y a souvent sa place.
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Douleurs
Vivre avec une douleur installée, s'interroger sur sa présence et sur ce qu'elle signale, apprendre à en modifier la perception. En complément du suivi médical, jamais à sa place.
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Tabac et addictions
Quand vous vous sentez prêt à dire stop. J'ai moi-même fumé : les difficultés, les peurs et les croyances qui entourent la cigarette me sont familières. Le travail se fait à votre rythme, et il demande une vraie motivation.
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Phobies
Notre capacité à imaginer des peurs est sans limite : elle empêche de passer à l'action, parfois tétanise, parfois pousse à fuir. On apprend à calmer la charge émotionnelle liée à la situation et à changer de regard.
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Hypnose périnatale
Avant, pendant et après la grossesse, en complément du suivi médical : la page qui lui est consacrée.
Prendre rendez-vous
Un premier échange, à votre rythme
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